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Continua l’appuntamento con il benessere in natura targato Nordic Walking! Continuano le uscite di allenamento e mantenimento di Nordic Walking ai piedi dei Colli Euganei, il Giovedì sera, il Sabato mattina ed il Sabato pomeriggio.
MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!
PUNTI DI INTERESSE
€12.00
Continua l’appuntamento con il benessere in natura targato Nordic Walking! Continuano le uscite di allenamento e mantenimento di Nordic Walking ai piedi dei Colli Euganei, il Giovedì sera, il Sabato mattina ed il Sabato pomeriggio.
MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!
CHI PUO’ PARTECIPARE?
L’allenamento è adatto a chi ha frequentato il Corso di Nordic Walking. Sono richieste buona forma fisica e attitudine allo sport
ATTREZZATURA RICHIESTA
Abbigliamento e calzature sportivi idonei alla stagione, bastoncini da nordic walking (per chi li possiede, altrimenti forniti dalle guide), zainetto, acqua, snack
DATI TECNICI
Difficoltà: T (facile – adatto al nordic walking)
Dislivello: 0 m
Durata: 1 h 15′ ca
Istruttore di Nordic Walking Tecnico Sportivo Nazionale di 1° livello: Stefano Torcelli
DOVE CI TROVIAMO?
Il luogo è indicato nel programma inviato via email
IL COSTO
Adulti € 12,00
Pacchetto 5 uscite € 50,00
La quota COMPRENDE: lezione di nordic walking con istruttore titolato, noleggio bastoncini, assicurazione
La quota NON COMPRENDE: trasporto
> RICHIEDICI IL PROGRAMMA DETTAGLIATO E I MODULI DI ISCRIZIONE
LE ISCRIZIONI SONO APERTE!
Per ricevere il programma e procedere con l’iscrizione è necessario contattarci via:
– Telefono: 349/2188652 (anche con sms o via Whatsapp)
– Email: info@trekkin2thewild.com
– tramite messaggio su Facebook messenger
LE PRENOTAZIONI VIA FACEBOOK NON SONO RITENUTE VALIDE
CHIUSURA ISCRIZIONI: IL GIORNO ANTECEDENTE alle ore 12