Epifania a passo di Nordic Walking al mare

Primo appuntamento dell’anno con il Nordic Walking, la disciplina del benessere, per la rinascita del nostro corpo. Prendersi cura di noi stessi, per affrontare la stagione invernale ed arrivare in gran forma alla stagione primaverile.
Con questa proposta vogliamo unire il benessere in Natura con la meraviglia di una mattinata invernale in un luogo unico, dove si uniscono acqua dolce e salata, nella foce dell’Adige a Rosolina Mare, per festeggiare la festività dell’Epifania…

MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!

PUNTI DI INTERESSE

  • Nordic Walking alla Foce dell’Adige
  • Bastoncini forniti dalle Guide ed inclusi nella quota
  • Epifania al mare

20.00

    Descrizione offerta

    Primo appuntamento dell’anno con il Nordic Walking, la disciplina del benessere, per la rinascita del nostro corpo. Prendersi cura di noi stessi, per affrontare la stagione invernale ed arrivare in gran forma alla stagione primaverile.
    Con questa proposta vogliamo unire il benessere in Natura con la meraviglia di una mattinata invernale in un luogo unico, dove si uniscono acqua dolce e salata, nella foce dell’Adige a Rosolina Mare, per festeggiare la festività dell’Epifania…

    MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
    E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
    Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!

    CHI PUO’ PARTECIPARE?
    Adatto a tutti coloro che abbiano già una minima conoscenza della pratica del Nordic Walking. Possono partecipare anche i neofiti, senza bastoncini, per conoscere la disciplina. Sono richieste buona forma fisica e attitudine allo sport

    ATTREZZATURA RICHIESTA
    Abbigliamento e calzature sportivi idonei alla stagione, bastoncini da nordic walking (per chi li possiede, altrimenti forniti dalle guide), zainetto, acqua, snack, mascherina, gel disinfettante

    DATI TECNICI ESCURSIONE
    Dislivello: 0 m – pianeggiante
    Durata: 3 h ca

    Maestro Scuola Italiana Nordic Walking e Acsi, Tecnico secondo livello FIDAL: Angela Targa
    Guide Ambientali Escursionistiche: Stefano Torcelli e Alessia Toso

    FINE EVENTO ore 13.00 circa

    DOVE CI TROVIAMO?
    Il luogo è indicato nel programma inviato via email

    QUANDO E A CHE ORA?
    GIOVEDI’ 6 GENNAIO 2022
    Orario di ritrovo: ore 9.45

    IL COSTO
    Adulti € 20,00

    La quota COMPRENDE: nordic walking con maestro titolato, noleggio bastoncini con guantini e impugnature sanificati, assicurazione
    La quota NON COMPRENDE: trasporto, eventuale ristoro

    > RICHIEDICI IL PROGRAMMA DETTAGLIATO E I MODULI DI ISCRIZIONE

    LE ISCRIZIONI SONO APERTE!

    Per ricevere il programma e procedere con l’iscrizione è necessario contattarci via:
    – Telefono: 349/2188652 (anche con sms o via Whatsapp)
    – Email: info@trekkin2thewild.com
    – tramite messaggio su Facebook messenger

    LE PRENOTAZIONI VIA FACEBOOK NON SONO RITENUTE VALIDE

    CHIUSURA ISCRIZIONI: MERCOLEDI’ 5 GENNAIO alle ore 12

    🟢 PER PARTECIPARE A QUESTO EVENTO NON E’ RICHIESTO IL GREEN PASS 🟢

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