Nordic Walking, il Sabato mattina - 4a uscita

E’ arrivata la stagione della rinascita per il nostro corpo: è il momento di prendersi cura di noi stessi, per affrontare l’arrivo della stagione invernale e arrivare in forma alla prossima Primavera. Continuiamo il nostro ciclo del benessere in natura con questa nuova proposta: il Nordic Walking. Ai piedi dei Colli Euganei, lungo facili percorsi, andremo a conoscere questa meravigliosa disciplina nordica.
E da Ottobre raddoppiamo gli appuntamenti con le uscite di mantenimento del Giovedì sera, a Due Carrare!

MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!

PUNTI DI INTERESSE

  • Lezione di nordic walking con maestro titolato
  • Noleggio bastoncini
  • Sabato mattina di Ottobre

 

15.00

    Descrizione offerta

    E’ arrivata la stagione della rinascita per il nostro corpo: è il momento di prendersi cura di noi stessi, per affrontare l’arrivo della stagione invernale e arrivare in forma alla prossima Primavera. Continuiamo il nostro ciclo del benessere in natura con questa nuova proposta: il Nordic Walking. Ai piedi dei Colli Euganei, lungo facili percorsi, andremo a conoscere questa meravigliosa disciplina nordica.
    E da Ottobre raddoppiamo gli appuntamenti con le uscite di mantenimento del Giovedì sera, a Due Carrare!

    MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
    E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
    Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!

    CHI PUO’ PARTECIPARE?
    Adatto a tutti. Sono richieste buona forma fisica e attitudine allo sport

    ATTREZZATURA RICHIESTA
    Abbigliamento e calzature sportivi idonei alla stagione, bastoncini da nordic walking (per chi li possiede, altrimenti forniti dalle guide), zainetto, acqua, snack, mascherina, gel disinfettante

    DATI TECNICI ESCURSIONE
    Dislivello: 0 m – pianeggiante
    Durata: 1,5 h ca

    Maestro Scuola Italiana Nordic Walking e Acsi, Tecnico secondo livello FIDAL: Angela Targa
    Guide Ambientali Escursionistiche: Stefano Torcelli e Alessia Toso

    FINE EVENTO ore 11.30 circa

    DOVE CI TROVIAMO?
    Il luogo è indicato nel programma inviato via email

    QUANDO E A CHE ORA?
    SABATO 30 OTTOBRE 2021
    Orario di ritrovo: ore 9.45

    IL COSTO
    Adulti € 15,00

    La quota COMPRENDE: lezione di nordic walking con maestro titolato, noleggio bastoncini con guantini e impugnature sanificati, assicurazione
    La quota NON COMPRENDE: trasporto

    > RICHIEDICI IL PROGRAMMA DETTAGLIATO E I MODULI DI ISCRIZIONE

    LE ISCRIZIONI SONO APERTE!

    Per ricevere il programma e procedere con l’iscrizione è necessario contattarci via:
    – Telefono: 349/2188652 (anche con sms o via Whatsapp)
    – Email: info@trekkin2thewild.com
    – tramite messaggio su Facebook messenger

    LE PRENOTAZIONI VIA FACEBOOK NON SONO RITENUTE VALIDE

    CHIUSURA ISCRIZIONI: VENERDI’ 29 OTTOBRE alle ore 18

    🟢 PER PARTECIPARE A QUESTO EVENTO NON E’ RICHIESTO IL GREEN PASS 🟢

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