Pomeriggi di Yoga al parco

Autunno: una stagione di transizione, periodo di cambiamento e trasformazione. È tempo di equilibrio dove la notte e il giorno sono equamente suddivisi. Accogliamo l’autunno e in particolare il mese di ottobre con la scoperta della pratica dello Yoga.
Il corso di Yoga Base è adatto a chi non ha mai praticato Yoga. Il corso prevede 5 lezioni che si svolgeranno tutti i sabati del mese ottobre nel fantastico Parco Bembiana ad Abano Terme. In questo modo riusciremo a goderci anche il mutamento della natura attorno a noi con i fantastici colori che solo l’autunno può regalare. Le lezioni saranno lente, contemplative ed introspettive. Ogni pratica prevede transizioni dinamiche fra le posture, anche se NON con la stessa frequenza e velocità delle transizioni dello Yoga dinamico. Le transizioni saranno morbide, lente, atte a dare una continuità al movimento e a mantenere il corpo dolcemente caldo per tutta la pratica.
Frequentando questo corso ti darai il tempo per allungare i muscoli e restituire mobilità alle articolazioni, poco flessibili a causa dello stile di vita sedentario comune nella nostra società.
Prenderai contatto con il tuo respiro. Rilasserai il corpo e la mente. Coltiverai accettazione, gratitudine e amore verso te stesso e ciò che ti circonda. Conoscerai una filosofia che potrà migliorare ogni ambito della tua vita…

PUNTI DI INTERESSE

  • Lezioni di Yoga al Parco Bembiana
  • Adatto a neofiti
  • Benessere in natura

15.00

    Descrizione offerta

    Autunno: una stagione di transizione, periodo di cambiamento e trasformazione. È tempo di equilibrio dove la notte e il giorno sono equamente suddivisi. Accogliamo l’autunno e in particolare il mese di ottobre con la scoperta della pratica dello Yoga.
    Il corso di Yoga Base è adatto a chi non ha mai praticato Yoga. Il corso prevede 5 lezioni che si svolgeranno tutti i sabati del mese ottobre nel fantastico Parco Bembiana ad Abano Terme. In questo modo riusciremo a goderci anche il mutamento della natura attorno a noi con i fantastici colori che solo l’autunno può regalare. Le lezioni saranno lente, contemplative ed introspettive. Ogni pratica prevede transizioni dinamiche fra le posture, anche se NON con la stessa frequenza e velocità delle transizioni dello Yoga dinamico. Le transizioni saranno morbide, lente, atte a dare una continuità al movimento e a mantenere il corpo dolcemente caldo per tutta la pratica.
    Frequentando questo corso ti darai il tempo per allungare i muscoli e restituire mobilità alle articolazioni, poco flessibili a causa dello stile di vita sedentario comune nella nostra società.
    Prenderai contatto con il tuo respiro. Rilasserai il corpo e la mente. Coltiverai accettazione, gratitudine e amore verso te stesso e ciò che ti circonda. Conoscerai una filosofia che potrà migliorare ogni ambito della tua vita…

    CHE COSA IMPARERAI?
    – Principi fondamentali della pratica Yoga
    – Le posture di base (posizioni sedute, in piedi, piegamenti in avanti)
    – I saluti al sole
    – Gli allineamenti posturali delle Asana
    – Tecniche di respirazione (Pranayama)
    – Tecniche di rilassamento e meditazione

    Queste lezioni vanno bene anche per tutti coloro che desiderano spolverare la propria pratica tornando alle basi osservando attentamente il corpo per comprendere meglio gli allineamenti essenziali e le principali posizioni ponendo l’attenzione all’ascolto delle proprie sensazioni.

    CHI PUO’ PARTECIPARE?
    Gli incontri sono rivolti a neofiti e a chi volesse riprendere la pratica dello Yoga

    ATTREZZATURA RICHIESTA
    Abbigliamento sportivo comodo idoneo alla stagione, tappetino da yoga, una coperta leggera, un piccolo cuscino, mattoncini da yoga, mascherina, gel disinfettante

    Insegnante di Yoga Hariom con certificato Yoga Alliance a livello internazionale e MSP/ Coni a livello nazionale: Rebecca Cavazzana

    FINE EVENTO ore 17.30 circa

    DOVE CI TROVIAMO?
    Il luogo è indicato nel programma inviato via email

    QUANDO E A CHE ORA?
    TUTTI I SABATO POMERIGGIO DI OTTOBRE
    Orario di ritrovo: ore 16.00

    IL COSTO
    Adulti e ragazzi € 15,00
    Pacchetto 5 lezioni € 70,00

    La quota COMPRENDE: lezione Yoga di 90 minuti con Insegnante abilitata, assicurazione
    La quota NON COMPRENDE: trasporto

    > RICHIEDICI IL PROGRAMMA DETTAGLIATO E I MODULI DI ISCRIZIONE

    LE ISCRIZIONI SONO APERTE!

    Per ricevere il programma e procedere con l’iscrizione è necessario contattarci via:
    – Telefono: 349/2188652 (anche con sms o via Whatsapp)
    – Email: info@trekkin2thewild.com
    – tramite messaggio su Facebook messenger

    LE PRENOTAZIONI VIA FACEBOOK NON SONO RITENUTE VALIDE

    CHIUSURA ISCRIZIONI: GIOVEDI’ 30 SETTEMBRE alle ore 18

    > E’ consigliato, ma non obbligatorio, frequentare tutte le lezioni. Nel caso non fosse possibile, si può frequentare solamente le lezioni alle quali si può accedere <

    🟢 PER PARTECIPARE A QUESTO EVENTO NON E’ RICHIESTO IL GREEN PASS 🟢

    welcome

    Login to your account