Il Nordic Walking, la “Camminata con i bastoncini”, è un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.

La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!

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